Logo Gmina Aleksandrów

News

News zdjęcie id 221

Majówka w Tarasce

27.04.2016

Majówka w Tarasce
29.04 - 3.05

Po zimie wszyscy jesteśmy spragnieni słońca, aktywności i kontaktu z naturą. Majówka to często pierwsze chwile w roku, kiedy możemy cieszyć się bogactwem przyrody i regenerującymi promieniami wiosennego słońca. To także doskonała okazja, by spędzić czas w gronie rodzinnym z dala od rutyny dnia codziennego.

Mamy przyjemność zaprosić Was na Majówkę w Tarasce. Przygotowaliśmy bardzo różnorodny program, aby każdy mógł znaleźć w nim coś dla siebie. Czekają na Was zajęcia dla bardziej i mniej aktywnych. Można wybrać warsztaty jogi, relaksacji, nauczyć się przyrządzać smaczne i zdrowe dania, a także poznać uroki leśne dniem i nocą, czy popłynąć na spływ kajakowy. Zadbamy również o naturę, przyłączając się do IX edycji akcji "Czysta i bezpieczna Pilica od źródeł do ujścia".

Promując zdrowy styl życia przygotujemy zdrowe i smaczne dania wegetariańskie. Na terenie ośrodka nie spożywamy mięsa, nie pijemy alkoholu, nie palimy papierosów.

W czasie trwania programu będzie możliwość skorzystania z zabiegów ajurwedyjskich.

Współorganizatorami Majówki są: Urząd Gminy w Aleksandrowie, Urząd Miejski w Sulejowie, Piotrkowski Klub Biegacza Endorfina, Kajmar, Klub Sportowy AMBER oraz Stowarzyszenie Sulejów dla Pokoleń.

       

 

 

 

DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z GMINAMI ALEKSANDRÓW I SULEJÓW
WSTĘP NA WSZYSTKIE WARSZTATY I IMPREZY TURYSTYCZNE JEST BEZPŁATNY!

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH DO WSPÓLNEJ ZABAWY I WYPOCZYNKU NA ŁONIE NATURY!

PROGRAM MAJÓWKI


Piątek 29.04

Rejestracja od godz. 14:30
15.00 - 17.30 spacer z przewodnikiem
18:00 - 18:30 kolacja
19:30 - 21:00 zajęcia integracyjne

 


Sobota 30.04

7:00 - 8:30 zajęcia dla osób, które ukończyły kurs Art of Living 7:30 - 8:30 poranna joga dla każdego
8:30 - 9:00 śniadanie
10.00 - 13.00 "Jak radzić sobie ze stresem - wprowadzenie do ćwiczeń oddechowych" Katarzyna Dębicka, Nauczyciel programu Sztuka Oddechu Fundacji Art of Living
13:30 - 14.00 obiad
15:30 - 18:30 Warsztat "Zdrowe odżywianie wg Ajurwedy - Paulina Wota, autorka bloga kulinarnego Ajurvega

"Nocna wyprawa po leśną przygodę"
-> więcej informacji...

15:30 - 16:00 przywitanie gości, wprowadzenie
16:00 - 18:30 warsztat "Jak zachować się w lesie" - gry i zabawy terenowe

18.30 -19.00 kolacja
20:00 - 20:45 relaksacja

"Nocna wyprawa po leśną przygodę" c.d.
-> więcej informacji..

19.00 - rejestracja uczestników nocnych podchodów, przygotowania do wymarszu
19.45 - 20.00 rozgrzewka
20.00 - 23.00 leśne podchody

Ognisko z ciepłym poczęstunkiem na zakończenie imprezy

 


Niedziela 1.03

6:45 - 8:30 zajęcia dla osób, które ukończyły kurs Art of Living 7:30 - 8:30 poranna joga dla każdego
8:30 - 9:00 śniadanie

10:00 - 13:00 warsztat "Szczęście na wyciągnięcie ręki" - Kasia Dębicka, Nauczyciel programu Sztuka Oddechu Fundacji Art of Living

Spływ kajakowy Pilicą
9:30 - 10:00 rejestracja uczestników
10.00 wyjazd autokaru
10.30 - 14:00 spływ kajakowy*

13:30 - ... obiad (podawany do przybycia ostatniego uczestnika spływu)
15:30 - 18:30 "Joga kręgosłupa, relaksacja" - Marzena Przybylska, Nauczyciel Art of Living Yogi
18.30 - 19.00 kolacja
20:00 - 20:45 relaksacja 20:00 - 20:45 relaksacja

(*) UWAGA: Na spływie kajakowym liczba miejsc jest ograniczona. Prosimy o wcześniejszą rezerwację (do 18.04) w biurze Centrum Taraska. Opłata dodatkowa 40 zł / osobę.

 


Poniedziałek 2.05

7:00 - 8:30 zajęcia dla osób, które ukończyły kurs Art of Living 7:30 - 8:30 poranna joga dla każdego
8:30 - 9:00 śniadanie
10:00 - 13:00 "Łagodna joga obniżająca ciśnienie krwi" - Marzena Przybylska, Nauczyciel programu Sztuka Oddechu Fundacji Art of Living.

Program
"Czysta i bezpieczna Pilica od źródeł do ujścia 2016"
-> więcej informacji..

10:00 - 10:30 przedstawienie idei programu
i organizatorów
10:30 - 13:30 sprzątanie rzeki Pilicy i jej okolic

13:30 - 14.00 obiad
15:30 - 18:30 pokaz kulinarny "Zdrowe słodkości dla każdego" - Paulina Wota, Nauczyciel kursu gotowania wg Ajurwedy
18:30 - 19.00 kolacja
20:00 - 20:45 relaksacja 20:00 - 22:00 ognisko

 


Wtorek 3.05

7:00 - 8:30 zajęcia dla osób, które ukończyły kurs Art of Living 7:30 - 8:30 poranna sesja jogi
8:30 - 9:00 śniadanie
10:00 - 13:00 warsztat "Medytacja jako profilaktyka stresu i wypalenia zawodowego" - Marzena Przybylska, Nauczyciel programu Sztuka Oddechu / Happiness Fundacji Art of Living

10:00 - 13:00 spacer z przewodnikiem (nordic walking)

13:30 - 14.00 obiad

 

Wójt gminy zaprasza

<p>Paweł Mamrot</p>

Paweł Mamrot

Urząd Gminy w Aleksandrowie

Aleksandrów 39B
26-337  Aleksandrów
tel. (0-44) 756 00 27
fax. (0-44) 756 0014
e-mail: ug@gmina-aleksandrow.pl

Zobacz również

wersja językowa

Kalendarz

styczeń 2019
Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
So
Ni
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Zegar

  • :
  • :
Akceptuję

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.